父母教养方式评价量表（EMBU，The Egna Minnen Beträffande Uppfostran，即”自我回忆的教养方式”）是一种常用的评估工具，用于测量个体对父母教养方式的回忆和评价。该量表最初由瑞典心理学家Sylvia C. Perris等人于1980年开发。
EMBU旨在评估个体对父母教养方式的回忆，并对其影响进行评估。它包含多个子量表，涵盖了三种不同的教养方式：过度保护（Overprotection）、拒绝（Rejection）和情感关注（Emotional Warmth）。每个子量表都由若干个项目组成，个体需要根据自己的回忆和经验来回答这些项目。
EMBU被广泛用于研究和临床实践中，特别是在研究家庭教养方式与个体心理健康、人格特征以及亲子关系之间的关联时。它可以帮助评估个体对父母教养方式的感知和体验，并提供了一种量化的方式来了解这种体验对个体发展和心理健康的可能影响。