如果你感到需要心理帮助,首先,你可以考虑寻找专业的心理咨询师或心理学家。他们可以提供专业的评估、咨询和治疗。你也可以使用一些专业的心理测评工具,如橙星云提供的心理测评,来了解自己的心理状况。同时,记住心理健康就像身体健康一样重要,不要犹豫寻求帮助。 上一页 文章 如何解读阿森斯失眠量表(AIS)的评分? 下一页 文章 如何使用睡眠障碍自评量表SRSS? 你可能还喜欢... 什么是自闭症? 2024-08-11 老是多想导致心情不好怎么办? 2024-05-03 长期压抑的人一旦爆发会有什么后果? 2024-05-03 长期内耗会怎么样? 2024-05-03 留下评论您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注 名称 * 邮箱 * 添加评论 * 发表评论