如何处理人际关系中的失落感？

处理人际关系中的失落感需要时间、接受和自我照顾。首先，我们需要给自己时间去感受和处理我们的痛苦。我们可以通过写日记、冥想、艺术创作或找人谈话来表达和处理我们的感受。然后，我们需要接受我们的失落感，认识到这是一个正常的人类体验，我们不需要忽视或逃避它。最后，我们需要照顾自己，包括保持健康的生活方式、寻找支持和帮助，以及做我们喜欢和感觉好的事情。