很多人以为，回答“更看重性还是心”，就是在做选择题：不是重身体，就是重感情。但在心理学视角里，这个问题更像是在问：你更习惯用哪种方式建立“亲密感”。
有的人，需要稳定的情绪连接、安全感、深度交流，才会对身体亲密有兴趣；也有的人，在身体接触中更容易产生依恋和信任，觉得“肌肤有距离，心就难靠近”。这背后，往往和依恋类型、原生家庭经验以及人格特质有关。很多爱情心理测评、亲密关系测试会围绕这些维度展开，例如依恋量表（ECR）、大五人格（BFI）及亲密度与满意度量表（RAS）。
在咨询与测评中，“更看重性”的人常通过身体接触来确认被需要和被接纳，或在压力时以身体亲密缓解情绪。这一模式有时与焦虑型依恋相关：对被抛弃敏感，希望通过频繁亲密来确认关系。这并不必然代表随便，但需要警惕用身体亲密交换承诺、在不情愿时顺从、或在不尊重的关系中依赖亲密来稳住对方等情况。
另一方面，“更看重心”的人既可能是真正重视精神交流与长期陪伴，也可能是出于对身体亲密的担忧或创伤保护自己。表现包括将爱情理想化、害怕暴露身体或因过去不愉快亲密经历而回避身体层面。在测评中，焦虑抑郁、自尊或自我接纳等维度常用于识别这类倾向。长期回避身体亲密可能导致伴侣感到被拒绝、沟通困难或关系满意度下降。
橙星云建议借助科学测评来看清自己的亲密需求：依恋类型、自我价值感、情绪调节方式与亲密满意度等结构化问卷，能把模糊的感觉转化为可理解的数据，从而更好地与伴侣沟通与调整。很多用户在完成相关测评后，会突然理解自己的亲密偏好背后隐藏的心理动力。
真正成熟的爱情，是将“性”和“心”整合为同一整体而非对立。可以从正视自己亲密偏好、用“我感到……”表达需求、以及在困惑时借助专业量表与支持开始练习。理解并接纳自己的亲密需求，同时尊重对方的节奏，能让身体亲密和情感连结协同发展。