阿森斯失眠自评量表（Athens Insomnia Scale, AIS）已有信度与效度研究支持。在原始验证研究中，AIS-8与AIS-5的Cronbach α系数均约为0.90。不过，α值较高不能单独证明所有项目只测量同一个概念，也不等于效度已获证明；维度结构与效度需要分别检验。原始研究还另外报告了因子分析、重测信度与外部效度结果，不能把这些证据都归到α系数上。
此外，阿森斯失眠自评量表的有效性也得到了证实。它与其他衡量失眠症状的量表，如匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI）和失眠严重指数（Insomnia Severity Index, ISI）有很高的相关性。
因此，阿森斯失眠自评量表可以被视为是一个可靠和有效的工具，用于评估失眠的症状和严重程度。然而，任何自我报告的量表都不能取代专业的临床评估。如果你怀疑自己可能有失眠问题，建议你寻找专业的医疗或心理健康的帮助。在橙星云上，你可以找到更多的专业资源和支持。