焦虑个体的“自救指南”：这个春天，请对自己好一点
春天，是万物复苏的季节，也是心灵苏醒的时刻。在这个充满希望的季节里，我们不仅要关注身体的健康，更要关…
焦虑
焦虑是一种常见的情绪反应,表现为对未来不确定事件或潜在威胁的过度担忧和恐惧,往往伴随身心不适症状,如坐立不安、心跳加速、出汗等,可能影响日常生活和工作,严重时需要专业帮助。
什么样的人更容易有社交焦虑？
社交焦虑，作为一种常见的心理现象，常常让人在社交场合感到不自在和紧张。那么，哪些人更容易陷入社交焦虑…
焦虑恐慌心神不宁，哪种治疗方案更好？
在现代社会，焦虑、恐慌和心神不宁等情绪问题日益普遍。这些负面情绪不仅影响个人生活质量，还可能导致一系…
心慌焦虑手发抖怎么回事？
心慌、焦虑以及手发抖这些症状不仅影响了个人的日常生活和工作效率，还可能对身心健康造成长期影响。本文将…
生活中我们应该如何缓解焦虑？
现代生活中，焦虑似乎成了许多人的“常客”。从工作压力到人际关系，从健康担忧到未来不确定性，焦虑无处不…
青少年焦虑抑郁要不要休学？
在快节奏的现代社会中，青少年面临着前所未有的压力，焦虑和抑郁等心理问题日益凸显。当这些问题影响到他们…
强迫症怎么治疗
强迫症（Obsessive-Compulsive Disorder，简称OCD）是一种常见的心理疾病…
7个小技巧让你轻松驾驭自己的情绪！
在纷繁复杂的生活中，我们每个人都会遇到各种情绪的波动，如何优雅而有效地驾驭这些情绪，让自己维持在一个…
演说者信心自评量表（Personal Report of Confidence as a Speaker）
在演讲前后的心理活动。这个过程中，量表会提供一系列有针对性的问题，如：“我在准备演说的时候感到紧张。…
焦虑自评量表（SAS）
《焦虑自评量表》（SAS，Self-Rating Anxiety Scale）是一种用来评估个体焦虑…
儿童焦虑量表是如何使用的？
儿童在成长的过程中，面临着诸多的学习压力、社交挑战以及对未知世界的恐惧，这些因素往往会引起他们的焦虑…
如何帮助孩子减轻焦虑症状？
焦虑症作为一种常见的心理问题，不仅仅是成年人会遇到的障碍，儿童和青少年也可能因为生活中的压力、学习负…
如何判断儿童的焦虑症状是否严重，需要寻求专业支持？
在成长的旅途中，儿童可能会遇到各种各样的挑战，焦虑是其中的一种常见现象。家长们在观察到孩子展现出焦虑…
如何帮助儿童建立安全感和安全对象？
在当前社会中，儿童的心理健康正受到越来越多的关注。安全感是孩子健康成长过程中的关键因素，它影响着孩子…
儿童焦虑症对儿童的注意力和情绪调节有什么影响
焦虑症是一种常见的情绪障碍，不仅影响成人，儿童群体也同样不容忽视。儿童焦虑症的出现，对他们的注意力和…
如何帮助患有儿童焦虑症的幼儿改善睡眠？
在橙星云平台，我们深知儿童焦虑症对幼儿的睡眠质量会产生重大影响。睡眠问题不仅会加重孩子的焦虑情绪，还…
儿童焦虑如何影响他们的成长？
儿童时期是人生的起始阶段，心理健康对于他们的成长至关重要。焦虑，作为一种常见的情绪反应，在儿童群体中…
儿童焦虑可以治愈吗？
在儿童成长的过程中，难免会遇到各种引起焦虑的挑战。无论是分离焦虑、学习焦虑还是社交焦虑，这些情绪如同…
除了MMPI和临床访谈，还有哪些评估工具可以提供有关个体心理健康的信息？
心理健康评估是一个复杂而多维的过程，它不仅包括广为人知的MMPI（明尼苏达多项人格调查）和临床访谈，…
儿童焦虑量表的评估结果通常需要专业人士来解读吗？
在当代社会，儿童心理健康问题日益受到重视。焦虑作为一种普遍的情绪反应，在儿童群体中也不容忽视。儿童焦…