世界

分离性体验常见于压力、创伤和高度疲惫之后，重点在于意识、记忆、身体感和现实感出现短暂断开。

急性应激障碍关注创伤事件后短期内出现的侵入回忆、回避、麻木、惊跳和功能影响。

孩子的安全感并不只来自物质条件，更来自家庭里是否有稳定回应、情绪承接和可预测的边界。家庭功能越失衡，孩子越容易长期紧绷。

气质更接近一个人较早形成、相对稳定的反应方式，重点看情绪强度、活动水平和适应节奏。

精神需求测试更适合帮助理解自己在亲密关系里重视什么，结果可以提示需求层次，但不适合直接当成配对结论。

精神需求高通常不只是想聊天，更常见的是在关系里高度看重理解感、共鸣感、价值认同和持续的情绪回应。

情感漠视指的不是一次两次冷淡，重点在长期不回应、不承接、不进入你的内心世界，最后让人慢慢习惯独自消化感受。

原生家庭里的情绪忽视，核心不在有没有吃穿，而在情绪长期无人回应。长大后的关系困难，常常就从这里往外延伸。