你是不是“很怕失控”？心理控制感测评入口
文章介绍心理控制感的含义与来源，分析过度控制与失控恐惧的表现及成因，指出可通过规范心理量表测评（如GSES、内外控量表、PSS等）了解自身状态，并给出调整控制感的实践建议与测评入口。
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你是不是“很难从情绪里走出来”？
介绍情绪恢复力概念，分析恢复慢的常见原因与表现，提出通过测评辨识问题并给出可落地的情绪恢复训练与自我照护建议，帮助读者构建情绪“工具箱”。
怀疑自己有双重人格？先用DES‑II看看
文章介绍了解离体验量表DES‑II的作用与适用场景，区分正常解离与需关注的解离症状，并建议如何有意义地使用测评结果与何时寻求专业帮助。
PTSD创伤后应激障碍自测免费入口指南
介绍PTSD常见表现、常用量表（如PCL-5、IES-R），并指导如何选择靠谱的免费自测入口，强调自测为筛查非诊断，建议必要时寻求专业帮助。
性取向测试图解：你在哪个位置？
从“直”“弯”二分法到金赛光谱，本篇介绍性取向测评的概念、维度及其局限，强调科学测评与心理支持的重要性，建议将取向疑惑纳入整体心理健康框架中理解。
性取向光谱测试靠谱吗？先弄清几个误区
线上“性取向光谱测试”多为自我探索工具，无法一锤定音。专业测评依赖规范量表与流程，能帮助梳理体验与情绪并指导是否需要咨询。
性取向测试要选哪个平台比较准？
本文从专业角度解析性取向测试的测量对象、娱乐测验与科学测评的区别，给出选择平台的三个关键维度与实用建议，并强调测评结果受被试者诚实度影响，建议结合系统化测评与专业支持。
你是情感主导还是性吸引主导？一份深层取向测试解析
本文介绍情感主导与性吸引主导两种亲密关系深层取向，说明测评维度、常见表现与自检方法，并建议通过专业量表更科学地理解自己的亲密模式，从而在选择伴侣和处理矛盾时减少反复内耗。
你的性取向是天生的吗？一份科学测试的勇气
文章从科学研究和测评角度讨论性取向的成因与稳定性，比较趣味性测试与规范心理量表的差异，并介绍心理测评（如Kinsey、KSOG）如何帮助个体更清晰地理解自我与亲密关系（约50字）。
你对TA的好感是真心吗？一测看懂你的性取向
文章解释了好感与性取向的区别，介绍金赛量表的光谱观念，说明心理测评如何拆解审美吸引、情感依恋与性吸引，给出自测前的注意事项与后续建议，帮助你更理性地理解与接纳自己（约45字）。
你是个容易焦虑的人吗？用测评快速自查
通过规范的心理测评（如SAS、GAD-7等）做一次“情绪体检”，可以把隐约的不安变成可量化的结果，帮助判断是短期紧张还是长期焦虑，从而决定是否需要调整或寻求专业帮助。
想知道自己是不是“高危恋人”？黑暗人格测一测
文章介绍黑暗人格（三联征）在亲密关系中的表现与测评价值，建议通过系统心理量表（如Dark Triad、人格大五、依恋量表等）进行自我评估，并指出自我觉察与调整是改善关系的关键。
对爱情总是患得患失？先看清你的依恋类型
文章解释依恋类型如何影响亲密关系，介绍安全型、焦虑型、回避型与矛盾型依恋，并指出专业测评（如ECR）能帮助识别模式、改善沟通与情绪管理，建议将测评结果用于自我觉察与必要时寻求专业支持。
怎么判断自己性取向？这篇讲清楚
性取向更像一条光谱，不是非黑即白。可从情感、性吸引和行为三维度觉察自己，并借助科学测评与专业咨询，把取向困惑放入整体心理健康中理解，关注自我接纳与情绪状态。
性取向测试题靠谱吗？题目到底从哪来
介绍性取向测试的多维含义、专业量表的来源与设计流程，指出网络娱乐测验与专业测评的差别，并给出理性使用测试的建议。
自我效能感量表：看见你真正的实力
自我效能感反映你对完成任务和应对困难的信心。通过科学量表（如GSES）可以区分能力与自我认知，识别焦虑、拖延等关联问题，并找到可行的提升路径。
自尊量表怎么用？聊聊罗森伯格自尊评估
介绍罗森伯格自尊量表（RSE）的含义、题型与使用方法，说明自尊偏低或偏高的表现及测评在日常与专业场景中的注意事项与应用价值。
用自我构建量表看见自己：你是独立型，还是依赖型？
通过自我构建量表（SCS）探讨独立型与相互依赖型的差异与应用，理解自我模式在职场、亲密关系与家庭情境中的表现，并介绍如何用测评作为自我认知与关系修复的工具。
全人健康量表：不只不焦虑，而是活得更完整
全人健康量表（HWBS）超越单纯症状筛查，从身、心、社、灵四个维度评估个体运行状态，帮助发现支持与意义感，推动从问题排查走向整体成长与持续跟踪。
开放式关系心理学：边界、沟通与信任
开放式关系考验的是自我边界、情绪调节与信任结构而非表面自由。通过人格、依恋和情绪等心理测评，可以帮助伴侣明确内在边界、改进沟通并建立基于可预测性的信任。