PHQ-9

教育工作者SCL-90抑郁因子的季节秘密

文章基于团体心理测评与学校工作节律，分析教师在开学、期中/期末及秋冬换季时SCL-90等量表上抑郁与焦虑因子的周期性波动，探讨其形成原因并给出测评时点、组合工具与可行自我调适建议，强调把量表视为“心理体检”与及早求助的重要性。

教育工作者如何及早识别抑郁信号与干预之路

本文聚焦教育工作者的心理健康，指出教师等教育从业者常被忽视的情绪负荷，提出从情绪、行为、身体三维度识别抑郁早期信号，推荐在校内推广标准化心理测评（如PHQ-9、SDS、SAS、SCL-90及职业倦怠测评），并倡导将个人测评与学校系统结合，使情绪健康成为教育生态的一部分，及时干预、提供支持以降低抑郁风险。

学生心理健康教育该从哪儿抓起

文章提出学生心理问题常在校园中悄然累积，主张把心理健康教育纳入常态化体系：普及课堂教育、制度化测评、专业化个案干预和家校协同，并借助技术平台（如橙星云）用量表和数据实现早期识别与持续管理，从而构建有温度的校园心理生态。