紧张就胃痛?你的身体在“情绪报警”
压力与焦虑会通过‘脑肠轴’影响胃肠功能,导致胃痛、胀气等不适。合理饮食、规律作息和正念放松可缓解症状,科学心理测评有助于觉察情绪与身体的关联。
压力与焦虑会通过‘脑肠轴’影响胃肠功能,导致胃痛、胀气等不适。合理饮食、规律作息和正念放松可缓解症状,科学心理测评有助于觉察情绪与身体的关联。
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