什么样

红线不在能不能测，而在测前有没有定好转介路径与保密例外；家长知情权、转介去向、批量筛查的追踪，都要在测前说清楚。

家长填 SNAP-18 时若带着强烈焦虑或愧疚，易把偶发行为记成「经常」、各维全线抬高；宜先稳情绪、按四周典型日打分，必要时分开重填并注明心境。

填表应依据孩子多数日子的典型表现，而非刚发生的亲子冲突；报复性高分会扭曲筛查，就诊前应冷静核对时间窗与具体行为频率。

学校心理中心反馈贝克焦虑自评量表（BAI）时，应避免诊断化、羞辱化与命运化措辞；评语只描述负担与下一步支持，不贴病名或人格判决。

体检正常仍心慌时，把贝克焦虑自评量表（BAI）当沟通附件：说清日期、高分项与诱因，避免用总分自我确诊或要求立刻开药。

刚喝完咖啡或剧烈运动后立刻填贝克焦虑自评量表（BAI），躯体项容易被生理唤起抬高；结果要注明情境，不宜当作稳定基线。

担心被标签时，阅读 PCL 报告可先回看填写背景，再理解它提示的困扰维度与生活影响，最后决定是否需要专业讨论。PCL 是筛查材料，不能确诊，也不能定义人格、能力或未来。

阅读 STAI 时，可先确认填写背景和状态结果，再理解特质分描述的长期倾向，最后回到具体条目与生活影响。特质偏高不等于性格定型或疾病确诊；它可作为观察规律、安排支持和专业讨论的线索。

山寨「失眠指数」常缺条目出处、时间窗与严重度分层说明；正规失眠严重程度指数量表（ISI）是七项、近两周、看困扰与日间影响，筛查不等于诊断。

企业用 ISI 做睡眠管理时，个体明细与分层结果只能由本人和约定专业人员查看；管理层不得用分数做考勤、淘汰或公开排名依据。