心理健康心理导读明明没干什么,为什么仍身心俱疲?理解情绪内耗与持续疲劳休息时大脑仍会活动,但不能把疲劳归为默认模式网络超载。反复担忧可能伴随疲惫,睡眠、药物和身体疾病也需考虑;原因不明、持续数周或影响生活时应就医评估。