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回家探亲,为何总像上战场?

回家本应是温馨的归途,却常让人如临战场。这源于家庭角色固化、期待落差与自主感缺失带来的心理压力。通过设定边界、自我觉察与心理测评工具,可缓解情绪波动,实现更松弛的亲情联结。