专门

沉默,是另一种求救信号

长期处于情感忽视或冷暴力中,会引发情绪低落、自信心受损,甚至出现焦虑抑郁倾向。通过科学的心理测评工具,如PHQ-9、GAD-7等,可帮助识别内心状态,实现自我看见与疗愈。