企业「过劳风险」用疲劳自评（FS-14），员工结果能否用于辞退？
企业用 FS-14 做过劳或健康专题时，结果属健康相关信息，不得作为辞退、降薪或岗位淘汰依据；合法用途是聚合趋势与干预资源，个体数据需严格授权与脱敏。
心理问答
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孕期劳累做疲劳自评（FS-14），怎样避免和正常妊娠反应糊在一起？
孕期 FS-14 升高需与早孕疲乏、贫血、甲状腺及情绪变化等一并考量；记录孕周与症状变化比单次高分更能区分可预期反应与需产科讨论的情形。
抑郁没精神时，疲劳自评（FS-14）高分会不会「重复计分」情绪？
抑郁与 FS-14 高分可共存且部分条目语义相近，但疲劳量表侧重躯体与脑力耗竭剖面，不能替代情绪评估，联读时应分清通道而非简单相加。
疲劳自评（FS-14）和匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）同做，先看累还是睡？
FS-14 与 PSQI 联做时，若主诉是醒着耗竭优先读疲劳剖面，若主诉是入睡与维持困难优先读睡眠成分；两侧可互相印证，不宜只取一个总分。
体检正常仍很累，疲劳自评（FS-14）结果怎样跟医生开口？
体检未见异常仍持续乏力时，可用 FS-14 的躯体/脑力剖面与功能影响向医生描述主诉，便于讨论进一步评估方向，而非空泛说「就是累」。
倒班后身体沉、脑子转不动，疲劳自评（FS-14）怎么拆开读？
倒班后 FS-14 升高时，应分别看躯体疲劳与脑力疲劳哪边更突出；节律紊乱可同时抬高两侧，但不等于单纯失眠，调整重点因剖面而异。
加班一周后测疲劳自评（FS-14），分数高先说明过劳还是病了？
加班一周后 FS-14 升高，多数先反映可预期的负荷冲击而非立刻定性为疾病；关键看休息后能否回落、功能是否持续受损及有无躯体危险信号。
疲劳自评（FS-14）分数高，是不是等于慢性疲劳综合征确诊？
FS-14 高分只表示自评疲劳偏重，不等于慢性疲劳综合征或其他疾病确诊；确诊需临床排除与病程标准，量表不能替代医生判断。
疲劳自评（FS-14）里的累，和「没睡好」是一回事吗？
FS-14 里的累描述的是躯体与脑力耗竭，「没睡好」描述的是睡眠过程与恢复；二者可重叠，但不是同一概念，不宜用失眠量表替代疲劳自评。
总觉得累到虚脱，疲劳自评（FS-14）适合当第一步吗？
乏力到影响日常时，FS-14 适合作为第一步自评：它把躯体沉与脑子转不动拆开描述，不等于失眠筛查，也不能替代体检与专科评估。
失眠严重程度指数量表（ISI）结果后，两周目标怎样订才不空谈「改善睡眠」？
ISI 结果后两周目标宜绑定可观察行为（如固定起床、记录夜醒次数），期满复测看分项变化，避免空喊「我要睡好」。
失眠严重程度指数量表（ISI）降了但依赖助眠药没变，怎样跟医生汇报？
ISI 下降而用药方案未变时，宜分项汇报困扰与日间功能改善，并说明仍在用药的事实；是否调整须由面诊决定，患者不宜自行减停。
测完失眠严重程度指数量表（ISI）想「刷低分」，为什么不该临阵熬夜实验？
为复测前故意熬夜或粉饰作答，会让 ISI 丧失随访价值；严重度量表要反映真实两周体验，作假不如用日记验证可改之处。
失眠严重程度指数量表（ISI）与疲劳自评（FS-14）同高，先处理睡还是累？
ISI 与 FS-14 同高时，宜对照夜醒分项与躯体/脑力疲劳分项：夜醒主导先稳作息，白天耗竭主导先减负荷，两者常互相喂养需联读随访。
孩子失眠家长焦虑，成人失眠严重程度指数量表（ISI）能代评孩子吗？
成人 ISI 条目与常模面向青少年及以上自评，不能代替儿童睡眠评估；家长焦虑不宜通过给孩子「代填」来缓解，应使用适龄工具并由专业面诊。
失眠严重程度指数量表（ISI）中重度，是不是必须立刻吃药？
ISI 中重度表示近两周困扰与日间受损较突出，不等于必须马上用药；可先就医评估，行为干预与随访复测同样是正当路径，用药须由面诊决定。
时差回来第三天测失眠严重程度指数量表（ISI），要不要计入「正式基线」？
跨时区落地后数日内 ISI 常受节律错位抬高，不宜直接当治疗或随访的正式基线；宜等作息稳定一到两周再测并标注情境。
咨询里只用失眠严重程度指数量表（ISI）、不谈作息，会漏掉什么？
ISI 能追踪失眠严重度与困扰变化，但单用不看入睡时间、卧床时长与日间节律，容易漏掉维持因素；咨询中宜与睡眠日记或行为信息联读。
用人单位把失眠严重程度指数量表（ISI）当缺勤管理工具，错在哪？
ISI 是近两周失眠严重度筛查与随访工具，不能作为缺勤处罚、上岗否决或单方监控依据；企业误用会侵犯隐私，也得不到可靠管理结论。
老年人长期早醒，失眠严重程度指数量表（ISI）高分先排除什么方向？
老人 ISI 高分伴长期早醒时，量表提示困扰与功能受损程度，就医宜同步排查呼吸、疼痛、夜尿、抑郁与节律问题，不能单凭分数下结论。