心理健康

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

信任身体的陌生人

文章探讨了人们在专业陌生人面前更容易信任身体与情感的真实状态,强调科学心理测评工具如何帮助个体摆脱亲密关系中的情感干扰,客观认识自我,重建对身心的掌控感。