青少年心理

青少年的心理健康是心理学家非常关注的问题，据一项调查统计，精神疾病在我国疾病总负担中已排名首位，约占20%，而受到情绪障碍和行为问题困扰的17岁以下青少年约有3000万人。

考试焦虑不再失控 学会和紧张情绪好好相处

本文讲述考试焦虑的常见表现与判断标准，介绍用科学量表识别焦虑来源，并提供五个可落地的干预方法：认知重构、关注过程、身体放松、模拟考与心理测评结合、寻求外部支持。同时建议借助标准化心理测评与在线平台（如橙星云）进行个性化评估与调适，帮助学生更稳地应对考试紧张。

教育环境里的情绪智力养成课

文章阐述了情绪智力（EQ）在校园与家庭教育中的重要性，指出当前情绪教育面临的识别、语言不统一和缺乏持续追踪三大难点，建议从科学心理测评入手，结合课堂活动、班级管理与家庭配合，把教室变为情绪练习场，从而让情绪智力成为可测可练、可持续发展的核心能力。

校园欺凌背后的心理伤痕与干预路径

本文分析校园欺凌对儿童心理的长期影响，识别常见情绪与行为信号，介绍规范心理测评工具（如SAS、SDS、SCL-90、CBCL、CDI），并提出系统化干预路径：情绪安置与安全感重建、修复自尊与自我认知、重建人际边界与社交能力。同时强调学校与家庭协同的重要性，并说明心理测评平台在校园反欺凌中促进早期发现与持续管理的价值。

学生心理健康教育该从哪儿抓起

文章提出学生心理问题常在校园中悄然累积，主张把心理健康教育纳入常态化体系：普及课堂教育、制度化测评、专业化个案干预和家校协同，并借助技术平台（如橙星云）用量表和数据实现早期识别与持续管理，从而构建有温度的校园心理生态。

学习动机变了 学习效果才会真的不一样

文章指出学习效果的关键在于学习动机而非单纯的自制力，区分内在动机与外在动机，建议使用标准化心理测评量表识别动机与心理状态，并给出可操作的策略（拆解目标、匹配难度、管理情绪、角色差异化调整）。强调将心理测评与教育实践结合，帮助个体找到有意义的学习驱动力，从而提升学习成效。