心理健康

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

用科学测评看清职场微互动的心理效应

职场中的微赞美、微批评等看似随意的日常互动,会持续影响员工自我效能、心理安全感与归属感。通过标准化心理量表(如GSES、MBI、GAD-7等)持续测评,可以把这些隐性影响量化,帮助管理者从“凭感觉管人”转向数据驱动的沟通与管理。