心理健康

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

职场慢性压力正在悄悄“掏空”你的员工吗

慢性压力常被忽视但会长期侵蚀员工的专注力、判断力与主动性。通过专业心理测评(如PSS、SAS、SDS、MBI等)能量化识别隐性压力来源,并结合个体支持、团队沟通与制度优化三层面干预,企业可用数据驱动的心理健康方案在早期发现并缓解慢性压力,降低流失与绩效下降风险。

企业做跨文化心理测评时最容易掉进的坑

文章指出企业在跨文化心理测评中常见的问题:语言表达差异、心理健康观念不同、以及常模参照体系不一致。提出规范化路径(明确场景、选择跨文化验证量表、本地化谨慎、建立内部常模)、科学比对结果的方法(看结构、结合文化特征、定量定性结合),并建议以测评平台为底座建立可比、可校准的体系。

用一张短量表做项目复盘 让“心理经验”真正沉淀下来

文章提出在企业项目复盘中引入短量表,系统记录团队压力、情绪、倦怠与信任等心理维度。通过简短测评实现数据化、可追踪、可操作的心理复盘流程(计划阶段约定、项目结束后一周测评、将结果纳入 lessons learned),从而改善管理方式、优化项目设计并提供个体关怀,推动团队心理韧性长期积累。

学校如何培训教师识别基于测评的高风险学生信号

本文介绍了为何教师需要理解基于心理测评的高风险信号、常见可用于学校的量表类别、如何从测评数据识别高风险学生、将测评结果转化为课堂与个别关怀行为,以及借助技术把测评嵌入学校日常并保障数据隐私,旨在帮助学校通过培训让教师成为学生心理安全网的一部分。