家里老人记性变差？用好MMSE量表，科学开启家庭认知训练
通过MMSE量表评估老人认知功能，识别记忆、定向力、语言等短板，制定针对性家庭训练计划，以日常互动方式温和激活大脑，提升照护质量。
老年心理
影响老年人生活质量和健康水平的不仅是基本的生理健康，心理健康也正成为一项重要因素。
老年抑郁别忽视：SDS量表如何成为干预路上的“晴雨表”？
老年抑郁常被误认为正常现象，实则需警惕。抑郁自评量表（SDS）操作简便，可动态追踪干预效果，帮助识别情绪问题并指导家庭与专业支持，是连接日常观察与心理干预的重要工具。
UCLA孤独量表如何照亮社区老人的情感世界？
UCLA孤独量表通过评估老年人主观社交联结质量，科学识别隐性孤独感。社区实践表明，定期测评结合互助活动可显著降低孤独评分，重建情感联结，提升幸福感。
老年人的孤独感，真的能被“量”出来吗？UCLA量表如何帮我们看见并干预
UCLA孤独量表可科学评估老年人的主观孤独感，帮助识别心理风险并制定个性化社交干预方案，提升生活满意度与情感联结。
考试季睡不着？用AIS量表看清你的失眠程度
面对考试季的失眠困扰，AIS量表可帮助自评睡眠质量。得分≥6分提示临床失眠，建议行为调整或认知行为干预，关注情绪与压力根源。
老年抑郁别忽视：SDS量表如何帮我们看清生活质量的变化？
SDS量表是评估老年抑郁倾向的重要工具，通过20项自评可量化情绪变化，帮助家庭和社区科学监测干预效果，提升晚年生活质量。
老年人焦虑别忽视：GAD-7量表如何指导非药物干预？
GAD-7量表可有效筛查老年焦虑症状，帮助识别轻度至中度焦虑。通过非药物干预如社交活动、认知调整和正念练习，结合定期评估，实现心理状态的动态管理与改善。
家有认知障碍老人？MMSE量表如何成为家庭照护的“晴雨表”
MMSE量表是评估老年人认知功能的重要工具，能帮助家庭科学监测记忆、定向力和语言能力变化，及时发现轻度认知障碍迹象，并为就医提供依据，实现早期干预。
老年抑郁不只是“心情不好”：SDS量表如何揭示生活质量的真相
SDS量表能科学评估老年人抑郁程度，揭示情绪问题对睡眠、食欲、社交及慢性病管理的深远影响，助力早期干预与生活质量提升。
GAD-7量表：社区老人焦虑筛查的“隐形听诊器”
GAD-7量表是评估老年人焦虑症状的高效工具，仅需5分钟完成，可帮助社区工作者识别隐性心理问题，推动早期干预与身心同治。
老年抑郁筛查，为什么SDS量表值得被认真对待？
SDS量表因其简洁、易懂和自评特性，成为老年抑郁初筛的可靠工具。结合身体状况与认知水平综合评估，可有效识别情绪问题并推动后续关怀干预。
老年人睡得好不好？PSQI量表帮你科学“打分”
PSQI量表通过7个维度评估老年人睡眠质量，总分5分以上提示可能存在睡眠问题。结合日间功能与心理状态综合判断，有助于科学干预和改善睡眠健康。
老人情绪低落别忽视：PHQ-9量表如何在家帮您“看见”抑郁信号？
老年人抑郁常表现为身体不适、精力减退，易被忽视。使用简便的PHQ-9量表可在家定期筛查，帮助家属早期发现情绪问题，及时干预，提升照护科学性。
老人记性变差，是“老糊涂”还是早期信号？MMSE量表如何帮我们及早发现
文章解析老年人记忆力下降的潜在风险，介绍MMSE量表作为认知功能筛查工具的作用，强调早期识别对延缓认知衰退的重要性。
短期失眠别硬扛，AIS量表帮你“看见”问题
短期失眠若不及时干预可能演变为慢性问题。AIS量表通过8个维度快速评估睡眠质量与白天功能，帮助识别失眠根源，提升自我觉察，为科学干预提供依据。
老年人情绪低落，别只当“年纪大了”——PHQ-9量表如何科学识别抑郁信号
老年人情绪低落常被误认为“年纪大了”，实则可能是抑郁信号。PHQ-9量表可有效筛查老年抑郁，通过简单自评及时发现心理问题，助力早期干预。
家人记忆变差了？这个量表能帮你科学观察认知变化
MMSE量表是评估认知功能的可靠工具，可帮助家属科学识别老人记忆力衰退问题，定期测评有助于追踪认知变化，及时干预。
UCLA孤独量表：读懂空巢老人的“无声呼救”
UCLA孤独量表是评估空巢老人主观孤独感的重要工具，帮助识别情感与社交层面的孤独状态，推动精准干预与心理支持。
慢性失眠不是“睡不着”那么简单，AIS量表如何帮你看清问题？
慢性失眠影响情绪、效率与关系，阿森斯失眠量表（AIS）从多维度评估睡眠质量与日间功能，助力精准识别问题并追踪改善进程。
UCLA孤独量表：如何帮独居老人走出“隐形困境”？
UCLA孤独量表是评估老年人主观孤独感的科学工具，能有效识别独居老人的心理困境。通过社区筛查与干预，重建情感联结，提升生活满意度，助力构建有温度的养老支持体系。