什么是情感人格？

情感人格，或者说情绪人格，是描述一个人如何感受、理解、表达和管理情绪的方式。这通常涉及到一系列的心理特质，包括但不限于情绪敏感性、情绪稳定性、情绪表达方式、情绪复原力等。

情感人格会影响到我们的思考方式、行为选择、人际关系和心理健康。理解自己的情感人格有助于我们更好地管理自己的情绪，改进人际关系，提高生活满意度。