性取向，包括异性恋、同性恋、双性恋等，被广泛认为是一个人的核心特征，通常在青春期或更早的时候就已经形成。当前的科学共识认为，性取向是不可选择和不可以改变的。虽然个人的性行为和性身份可能随时间变化，但这并不等同于改变性取向。
尝试改变一个人的性取向，尤其是通过所谓的”转化疗法”，已被大多数专业组织（包括美国心理学会和世界卫生组织）明确反对，因为它们被证明是无效的，且可能对个人的健康和幸福产生严重的负面影响。
如果你对你的性取向感到困惑或者痛苦，建议寻求专业的心理咨询。在橙星云网站上，你可以联系到专业的心理咨询师，他们可以帮助你理解和接纳自己的性取向，提供支持和指导。