迈尔斯-布里格斯类型指标（MBTI）是一种人格测试，是根据卡尔·荣格的心理类型理论创建的。MBTI将人格划分为16种类型，每种类型由四个字母表示，这四个字母分别代表四个维度：外向(E)或内向(I)、感觉(S)或直觉(N)、思考(T)或情感(F)、判断(J)或知觉(P)。
要了解自己的MBTI类型，可以通过完成MBTI人格测试来实现。这种测试通常包括一系列问题，这些问题关于你的行为、思考方式和偏好。在回答这些问题时，你需要尽可能真实地反映你的自然倾向，而不是你希望自己是什么样或者在特定情况下你可能会如何行动。你可以在专业的心理咨询中进行这种测试，也可以在橙星云的网站上进行。
理解你的MBTI类型可以帮助你更好地了解自己，包括你的优点，你可能面临的挑战，以及你可能与哪些类型的人最兼容。然而，需要记住的是，虽然这种类型可以提供有用的洞察，但它并不应被视为你个性的全部或者决定你的价值的标准。