什么是阳光型抑郁?

阳光型抑郁(Smiling Depression)并不是一种官方的心理疾病诊断,而是指那些在外表上表现出积极乐观,但内心实际上可能非常痛苦或抑郁的人。这类人可能在社交场合中表现得像是一切正常,甚至给人留下积极向上的印象,但在私下可能会感到孤独、绝望或失落。

阳光型抑郁的危险在于,由于这些人在外部表现正常,他们可能不会得到应有的关注和帮助。因此,如果你发现自己或他人有这种情况,应该寻求专业的心理健康咨询和帮助。

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