如何使用睡眠评估量表 (SRSS)？

睡眠评估量表 (Sleeping Rating Scale, SRSS) 是一个自我报告的量表，被试需要根据自己最近一段时间的睡眠状况回答一系列问题。每个问题都有一些预设的答案选项，通常是一个量表或者等级（例如，1-5分，1表示“从不”，5表示“总是”）。被试需要选择最符合自己的答案。完成后，将所有问题的得分相加，就可以得到总分。总分越高，可能表示睡眠状况越差。不过，具体的得分解读应该参照量表的标准化信息。