睡眠障碍自评量表 (SRSS) 是什么？

通常所说的SRSS是睡眠状况自评量表（Self-Rating Scale of Sleep），是一种用于评估个体睡眠状况和查找可能存在的睡眠障碍的心理测评工具。该量表共有10个条目，回顾过去一个月的睡眠，涉及睡眠持续时间、入睡困难、夜间醒来、早醒、睡眠质量等多个方面的问题。通过完成这个量表，个体可以了解自己的睡眠状况，如果在量表中得分较高，可能意味着存在睡眠障碍的风险。

参考资料：上海交通大学学报医学版睡眠量表综述；SRSS 中国常模原始研究。