讨好型人格，也称为”人际依赖型”或”合群型”，是一种心理学术语，用来描述那些过度依赖他人认同、接纳或者赞赏的人。这些人往往会忽视自己的需求，而过度关注满足他人的需求和期望。
讨好型人格的特点包括：
- 总是想要取悦他人：讨好型的人通常会去做一些他们并不真心想做，甚至可能对他们有害的事情，只是为了取悦别人。
- 难以说”不”：他们通常很难对他人的请求说”不”，即使这些请求超出了他们的能力范围，或者对他们自己有害。
- 对批评和拒绝的敏感：讨好型的人通常会对批评和拒绝反应过度，他们会因此感到非常难过，甚至可能因此引发焦虑或抑郁。
- 自我价值感与他人的看法紧密相连：他们的自我价值感通常取决于他人对他们的看法和评价，而不是基于他们自己的内在价值和成就。
讨好型人格可能会导致一系列的心理和社交问题，包括压力、焦虑、抑郁和人际关系问题。如果你发现自己有讨好型的倾向，建议寻求心理咨询师或心理医生的帮助。