面对突如其来的怀孕消息，本该是两个人共同面对的新阶段，却可能因为一方的犹豫、退缩甚至要求终止妊娠，让另一方陷入巨大的心理冲突和情感挣扎。这种情境下，“我该拒绝吗？”其实不只是一个选择题，更是一场关于自我价值、关系边界与未来规划的深度拷问。
当伴侣提出终止妊娠的要求时，很多女性会本能地陷入自责或困惑：是不是我不够好？是不是这段关系出了问题？但需要明白的是，怀孕本身不是错误，而是一个客观发生的生理事件。是否继续妊娠，涉及身体自主权、情感联结、经济能力、生活规划等多重维度。从心理学角度看，这类重大决策往往伴随着强烈的焦虑、无助甚至创伤感。此时，情绪容易被对方的态度裹挟，反而忽略了自己内心的真实声音。
建议先给自己一点空间，不要在情绪最激烈的时候做决定。可以尝试写下自己的担忧、期待和底线，或者与信任的朋友、家人聊聊——有时候，仅仅是把混乱的想法说出来，就能理清一部分思路。
两性关系中的生育决策，从来不该由单方面主导。如果对方仅出于恐惧、逃避责任或外部压力就要求你放弃妊娠，这背后可能反映出他在亲密关系中的不成熟或对未来的无力感。健康的伴侣关系应当建立在尊重与共担的基础上。你可以坦诚沟通：“我理解你现在的压力，但这个决定对我而言关乎身体和人生，我们需要一起面对。”如果对方始终回避沟通、施加压力甚至以分手相胁，那或许值得重新评估这段关系是否具备长期发展的基础。
值得注意的是，不少人在面临类似困境时，会因害怕孤独或经济依赖而妥协。这时候，厘清“我想要什么”比“他想要什么”更重要。有些女性通过专业心理测评发现，自己在亲密关系中存在过度迁就倾向，这反而帮助她们意识到：真正的爱不会以牺牲自我为代价。
如果你正处于这样的十字路口，不妨借助一些科学工具辅助判断。比如通过情绪状态、依恋风格或决策风格的心理评估，更清晰地看到自己在压力下的反应模式。像橙星云这样的平台，就提供了涵盖两性心理、婚姻家庭、情绪管理等多个维度的测评项目，累计已为数百万用户生成个性化报告，帮助他们在关键人生节点上获得更客观的自我认知。这些工具并非替你做决定，而是帮你拨开情绪迷雾，看清内心真正的需求。
最终，无论你选择留下孩子还是终止妊娠，这个决定都只属于你自己。没有人能代替你承担身体的变化、情感的波动和未来的责任。重要的是，在做出选择前，确保你已经充分了解所有选项的后果，并拥有支持系统——无论是来自亲友、专业心理咨询，还是可靠的医疗资源。你的感受值得被倾听，你的选择值得被尊重。