“性别认知障碍”是容易混淆的说法，不能仅凭性别认同与出生指定性别不同就判断患病。性别烦躁（Gender Dysphoria）的临床评估还关注相关的显著痛苦或功能受损，应由具备相应资质的专业人员进行。他们会通过一系列的面谈和评估，参考DSM-5（Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition）等专业诊断手册中的诊断标准来进行判断。如果你认为你可能有性别不安的症状，建议寻找专业的医疗机构进行评估和治疗。
参考资料：APA性别烦躁说明；WHO性别不一致说明