性单恋怎样自救?

如果你发现自己陷入了性单恋,以下是一些可能有帮助的自救策略:

  • 认识和接受自己的情绪:不要逃避或否认你的感情,而是勇敢地面对它们。这可能会帮助你更好地理解自己,以及你对这个人的感情。
  • 寻找支持:和朋友,家人,或专业的心理咨询师分享你的感情和经历。他们可能能提供有用的建议,或者至少能给你提供一个倾诉的空间。
  • 培养新的兴趣和活动

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