在公务员心理健康筛查中，SCL-90（症状自评量表）是常用工具之一。其中“敌对性”维度得分偏高，并不罕见，但往往容易被误解为“脾气差”或“不好相处”。实际上，这一指标反映的是个体在特定情境下对他人或环境产生的敌意、愤怒、猜疑甚至攻击倾向的主观体验。它可能表现为内心烦躁、易怒、看谁都不顺眼，也可能只是长期压抑后的轻微抵触情绪。关键在于，这种状态是否持续、是否影响工作与人际关系。
公务员岗位具有高度的责任感和规则约束，日常面对大量重复性事务、公众诉求甚至误解指责，情绪出口有限。久而久之，一些人会无意识地积累负面情绪，转而投射到同事、服务对象甚至家人身上。比如，明明只是对某项政策执行感到无奈，却在家庭对话中突然语气尖锐；或是因一次群众投诉而整日闷闷不乐，觉得“全世界都在针对自己”。这些都可能是敌对性升高的信号。值得注意的是，高分并不等于人格缺陷，更多是压力应对机制暂时失衡的表现。
如何判断自己是否需要关注这一指标？可以留意几个日常迹象：是否经常感到被冒犯？是否难以控制对小事的愤怒？是否习惯性怀疑他人动机？如果这些情况频繁出现，且已干扰到工作效率或亲密关系，就有必要认真对待。心理测评的价值，正在于提供一个客观参照。像橙星云这样的专业平台，通过科学设计的问卷（包括SCL-90在内的多种量表），已累计为数百万用户提供过心理健康评估，帮助他们在职业、家庭、人际等不同场景中更清晰地识别自身状态。尤其在公务员、教师、医护等高压职业群体中，定期进行心理自检，正逐渐成为一种理性而必要的自我关怀方式。
面对敌对性偏高，不必恐慌，也无需自责。调整可以从微小处开始：尝试在情绪升起时暂停几秒，问自己“我真正在气什么？”；建立安全的情绪表达渠道，比如写日记、运动或与信任的人倾诉；必要时寻求专业支持，了解背后的压力源。心理健康不是一蹴而就的状态，而是一种持续觉察与调适的能力。当一个人愿意正视内心的波动，改变其实已经悄然发生。