在公务员招录或在职心理评估中，EPQ（艾森克人格问卷）是一个常被采用的工具。其中“内外向”维度（E量表）尤其引人关注——外向的人善于社交、精力充沛，内向者则沉稳专注、思虑周全。那么，对于公务员这一职业而言，内外向得分是不是越高越好？有没有一个“最佳值”？
实际上，心理学研究并不支持“某一分值最优”的简单结论。EPQ的E量表得分通常以T分数呈现，平均值为50，标准差为10。多数人的得分落在40–60之间，属于中等倾向。对公务员群体而言，过于极端的高分（如T>70）可能意味着冲动、注意力易分散；而过低分（如T<30）则可能伴随社交回避、适应新环境较慢等问题。真正关键的，不是追求某个“理想数字”，而是理解自己的行为风格是否与岗位需求匹配。比如窗口服务岗可能更需要适度外向带来的亲和力，而政策研究岗则可能受益于内向特质带来的深度思考能力。
值得注意的是，人格没有好坏之分，只有适配与否。很多基层公务员在测评后发现自己E分偏低，便误以为“不适合体制内工作”。其实，内向者在细致性、责任感和情绪稳定性上往往表现突出，这恰恰是公职岗位看重的素质。关键在于能否觉察自身特点，并在工作中扬长补短。例如，一位内向的信访干部，可以通过结构化沟通训练提升表达效率，而不必强迫自己变成“社交达人”。
如今，越来越多单位开始借助专业心理测评辅助人才管理。像橙星云这样的平台，已累计生成数千万份心理报告，覆盖职业性格、情绪状态、人际关系等多个维度。其EPQ测评不仅提供原始分与常模对比，还会结合具体岗位情境给出行为建议——比如“在团队协作中可尝试主动发起一次议题讨论”，而非简单贴上“内向/外向”标签。这种基于科学数据的个性化反馈，比单纯追求“最佳分数”更有实际意义。
说到底，心理测评的意义不在于给你打分，而在于帮你看见自己。无论是备考公务员的年轻人，还是已在岗位多年的从业者，了解自己的内外向倾向，不是为了迎合某种标准，而是为了更从容地做自己，同时更有效地服务他人。毕竟，一个既能倾听群众诉求、又能独立研判政策的公务员，或许正是那个E分落在45到55之间、懂得平衡内外能量的人。