很多人第一次接触心理测评，是在参加事业单位入职或定期心理评估时。其中，明尼苏达多项人格问卷（MMPI）是临床和组织心理评估中使用最广泛的工具之一。而在MMPI的多个临床量表中，“疑病症量表”（Hs量表）常常引发误解——它测的并不是“有没有病”，而是个体对身体不适的敏感程度、对健康问题的关注方式，以及是否倾向于将心理压力转化为躯体症状。
比如，一位长期处于高压工作环境的职员，可能并没有器质性疾病，却频繁感到头痛、胃胀或疲劳。在填写MMPI时，如果他在“我经常感到身体不舒服”“医生说我其实没大问题，但我还是担心”等题目上频频勾选，就可能在Hs量表上得分偏高。这并不意味着他“装病”或“心理有问题”，而更可能是情绪压力通过身体信号表达出来的一种方式。在职场、家庭甚至亲密关系中，这种身心反应模式其实相当常见。
疑病症量表高分，意味着需要关注心理调适
值得注意的是，Hs量表的高分结果本身不是诊断标签，而是一个提示信号。它提醒我们：个体可能正经历着未被充分识别的情绪困扰，比如焦虑、抑郁或长期压抑。尤其是在事业单位这类强调稳定与规范的环境中，员工有时会习惯性地压抑负面情绪，转而以身体不适的方式“发声”。这时候，一次科学的心理测评，反而能成为自我觉察的起点。
近年来，越来越多的单位开始重视员工心理健康管理，引入包括MMPI在内的标准化工具进行辅助评估。像橙星云这样的专业平台，已累计为900万用户提供心理测评服务，生成超4500万份报告，其中就包含大量涉及职场适应、情绪调节与身心健康的评估内容。这些数据背后，反映的是社会对心理健康认知的逐步深化——心理状态不是“软指标”，而是影响工作效率、人际关系乃至整体生活质量的关键因素。
心理测评不是审判，而是理解自己的镜子
面对心理测评，很多人会紧张：“会不会影响录用？”“是不是说明我有病？”其实，正规的心理评估从来不是为了贴标签，而是帮助个体和组织更全面地了解心理资源与潜在风险。以疑病症量表为例，它的价值在于揭示一个人如何应对压力、如何看待身体信号，进而为后续的心理支持或行为调整提供依据。
如果你在测评中看到Hs分值偏高，不妨把它看作一个温柔的提醒：也许最近你太累了，也许有些情绪一直没机会表达。无论是职场中的沟通压力，还是家庭里的角色负担，都值得被认真对待。借助科学工具了解自己，不是软弱的表现，恰恰是走向心理韧性的第一步。