在亲密关系中，有人渴望身体接触，有人更看重情感联结。如果你发现自己“只想恋爱、不想性”，可能会疑惑：这正常吗？是不是某种特殊的性取向？其实，这种状态并不罕见，也未必代表问题，而可能指向一种被越来越多人了解的心理倾向——浪漫取向（romantic orientation）与性取向（sexual orientation）的分离。
人类对亲密关系的需求本就多元。传统观念常把“恋爱”和“性”捆绑在一起，但心理学研究早已指出，浪漫吸引和性吸引可以独立存在。比如，无性恋者（asexual）可能完全不产生性欲，但仍会体验到强烈的浪漫情感，希望拥有伴侣、牵手、依偎、共度生活；而有些人在特定阶段（如压力大、情绪低落、经历创伤后）也会暂时对性失去兴趣，却依然渴望情感陪伴。这并非“冷淡”或“有问题”，而是个体差异的一部分。
值得注意的是，浪漫取向本身也有细分：异性浪漫、同性浪漫、双性浪漫、泛性浪漫，甚至无浪漫倾向（aromantic）。一个人可以是“异性浪漫但无性恋”，也可以是“双性浪漫但只对特定人产生性欲”。这些组合构成了每个人独特的亲密关系图谱。关键在于，你是否感到自在？是否能与伴侣坦诚沟通彼此的边界与期待？如果长期因“不想性”而自我怀疑、焦虑，或因此引发关系冲突，或许值得借助专业工具进一步探索自己的心理状态。
在实际咨询和测评实践中，类似困惑并不少见。像橙星云这样的心理健康服务平台，就通过科学设计的问卷帮助用户厘清自己在爱情、性、亲密关系中的真实需求。比如，其两性心理与人际关系测评模块，能从情感依恋类型、性态度、沟通模式等多个维度提供参考，让用户更清晰地理解“我为什么这样想”“我的需求合理吗”。截至目前，已有数百万用户通过这类工具获得自我认知的锚点，而非简单贴上标签。
亲密关系的本质，从来不是满足社会模板，而是找到让自己安心、也让对方舒适的相处方式。如果你正处于“想要爱，但不想要性”的状态，不必急于归类或否定自己。试着倾听内心的声音，观察这种倾向是长期稳定的特质，还是阶段性的情绪反应。必要时，借助可靠的自我评估工具或专业支持，或许能帮你拨开迷雾，更从容地走向真正契合的关系。