你说他最近变了
以前你穿新裙子，他会说“今天特别好看”
现在你精心打扮一整天，他只瞥了一眼：“哦，还行”
可一旦你冷淡两天
他又突然冒出来：“宝贝你最近怎么不发照片？我都想你了”
你以为这是在乎
其实，他只是需要你继续夸他“最懂你”“最特别”“和别人不一样”
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自恋型人格在亲密关系里，最爱玩一种游戏：
用赞美换控制，用关注养自尊
他对你好，是有条件的——
你必须持续肯定他的价值、认同他的判断、把他放在情绪中心
一旦你开始表达自己的需求，或者质疑他的决定
他立刻撤退、冷淡、甚至反咬一口：“你是不是不爱我了？”
这不是爱，是自恋性供给（Narcissistic Supply）
他把你当成情绪充电宝：
你越崇拜，他越发光；你一抽身，他立刻断电
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这类人往往有脆弱高自尊（Fragile High Self-Esteem）
表面自信爆棚，实则内心极度敏感
一句“你今天语气不太对”，能让他脑补出你嫌弃他
但讽刺的是——
他可以对你忽冷忽热，却受不了你有一秒没回消息
他可以三天不联系你，却要求你随时待命
为什么？
因为你的存在，不是为了“你”，而是为了确认他值得被爱
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更隐蔽的是，他擅长制造“只有我最爱你”的幻觉
“别人都不懂你，只有我看得到你的好”
“你这么敏感，也就我能包容你”
听起来像深情，实则是情感绑架
他把你的脆弱当勋章，挂在自己胸前炫耀
却从不真正承接你的情绪
你崩溃时，他第一反应不是安慰，而是：“你这样让我很累”
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你开始怀疑自己：
是不是我太作了？是不是我不够好？
于是你更努力地夸他、哄他、证明“我最懂你”
殊不知，你越讨好，他越觉得你廉价
真正的亲密，是彼此看见
而他的世界里，只容得下他自己
你不过是镜子里的倒影——
他爱你，是因为你反射出他想要的样子
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下次他再问：“你爱我吗？”
别急着回答
先问问自己：
如果我不再夸他，他还会留在我身边吗？
如果我不再把他当全世界，他还会看我一眼吗？
你心里早有答案。