心理健康检测通常通过填写一些涉及你的情绪、思维、行为等方面的问题来进行。这些问题可以帮助评估你的心理健康状态，并可能提示一些可能存在的问题。
在橙星云的网站（https://psy.fenxapp.com）上，我们提供了一系列的心理健康评估工具，你可以随时进行心理健康检测。然而，这些检测并不能替代专业的诊断和治疗。如果你在测试结果中发现了可能的问题，你应该寻求专业的帮助。
至于何时应该进行心理健康检测，这并没有固定的规定。任何时候，只要你觉得自己可能存在一些心理问题，或者你只是想了解自己的心理状态，都可以选择进行心理健康检测。