如何进行孕期抑郁自评量表测试？

孕期抑郁是一个严重的问题，可以通过专业的自我评估工具进行初步评估。例如，爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）就是一个专门为孕妇和产妇设计的抑郁症筛查工具，可以在线进行。它包括10个问题，关于你在过去的七天中的感受。

然而，这些自我评估工具只能作为初步筛查，不能作为诊断工具。如果你在这些测试中得分较高，或者你觉得自己可能有抑郁症的症状，你应该咨询医生或心理健康专业人士进行进一步的评估和治疗。