怎样确定是否喜欢自己？

自我接纳和自我喜欢是心理健康的重要部分。以下是一些可能的迹象，表明你喜欢自己：

• 你能接受自己的优点和缺点，并愿意在需要改进的地方努力。
• 当你犯错或者失败时，你能对自己宽容，而不是过度批评自己。
• 你愿意花时间照顾自己的身体和情感需要。
• 你有自信和自尊，你觉得自己值得被爱和尊重。

如果你发现自己在这些方面有困难，你可能需要寻求心理咨询师的帮助，他们可以帮助你提高自我接纳和自尊。