性取向并不是一种可以通过某种特定方式来“确认”的属性。它是对同性或异性（或两者）的持久的感情、浪漫或性吸引力。有些人可能在很小的时候就知道他们的性取向，有些人可能需要更长的时间来理解和接受。这是一个非常个人化的过程，没有一个“正确”的方式或时间表。
性取向的认知往往是通过自我反思和情感体验的探索过程。你可能会发现自己对同性、异性或两性的吸引力。这种吸引力可能会随时间、经验和自我认知的增长而变化。你可能会通过自己的感情反应、浪漫幻想、梦境或性欲望来认识自己的性取向。
记住，只有你自己才能确定你的性取向。别人不能为你做这个决定，也不能通过观察你的行为或生活方式来“判断”你的性取向。你的性取向是你自己的事情，你有权利以自己的时间和方式去理解和接受它。