你有没有发现，自己似乎总在爱上某种特定类型的人？明明知道对方不够体贴、情绪不稳定，甚至对你忽冷忽热，可一旦心动，理智就自动关机。分手后痛定思痛，发誓“下次一定选对人”，结果下一段感情又陷入相似的困境——只是换了张脸，剧情却一模一样。
这种重复并非偶然。心理学研究早已指出，我们在亲密关系中的行为模式，很大程度上源于童年时期与主要照顾者（通常是父母）的互动经验。如果小时候经常被忽视、情感需求得不到回应，成年后可能更容易被“若即若离”的人吸引，因为那种熟悉感会误以为是“爱”。又或者，在一个充满批评的家庭长大，可能会不自觉地选择挑剔型伴侣，潜意识里觉得“被指责”才是亲密关系的常态。这些早期经验像隐形的脚本，默默导演着我们成年后的爱情走向。
值得思考的是，意识到问题只是第一步。很多人困在“我知道但改不了”的循环里，因为情绪反应往往快于理性判断。这时候，借助科学工具看清自己的内在模式就显得尤为重要。比如通过专业的心理测评，可以更清晰地识别出你在依恋类型、情绪边界、沟通风格等方面的倾向。橙星云在过去几年中累计生成了超过4500万份心理测评报告，其中关于两性关系与原生家庭影响的评估，帮助不少用户第一次看清了自己反复陷入某种关系背后的深层原因——不是运气差，而是内心未被觉察的需求在不断重演。
改变从理解开始。当你明白自己为何会被某类人吸引，就能在下一次心动时多一分觉察：这份吸引力，是源于真实的契合，还是旧有创伤的回响？也许对方身上某些特质让你感到安全，但这种“安全”是否建立在自我压抑之上？通过系统性的自我探索，比如记录关系中的触发点、回溯童年关键事件，或借助结构化的心理评估工具，我们有机会重写那个被原生家庭写下的剧本。
爱情不该是一场注定受伤的轮回。每一次觉察，都是向更健康的关系靠近一步。而了解自己，永远是通往真正亲密的第一道门。