《疲劳自评量表-14》（Fatigue Scale-14，简称 FS-14）是由英国King’s College Hospital心理医学研究室的Trudie Chalder及Queen Mary’s University Hospital的G. Berelowitz等专家于1992年共同编制的。该量表旨在为疲劳症状的评估提供一个简明、有效的工具，特别是在临床评估和流行病学研究中。
❖ 量表内容
FS-14包括14个条目，每个条目描述一个与疲劳相关的症状或感受。这些条目被设计为能够全面覆盖疲劳的各个方面，包括身体疲劳和心理疲劳。
❖ 量表设计
| 条目编号 | 症状描述 |
|---|---|
| 1 | 常感到身体乏力 |
| 2 | 常感到精神疲惫 |
| 3 | 活动后感到不易恢复 |
| 4 | 难以集中注意力 |
| … | … |
| 14 | 睡眠后感觉未能充分恢复 |
用户根据自身在过去一段时间内的症状频率和严重程度对每个条目进行评分。
❖ 适用人群
FS-14适用于广泛的人群，包括但不限于慢性疲劳综合症患者、癌症患者、以及其他可能经历慢性疲劳的个体。
❖ 测评作用
- 评估疲劳程度：帮助临床医生和研究人员评估个体的疲劳严重程度。
- 监测治疗效果：用于追踪治疗过程中疲劳症状的变化。
- 流行病学研究：在疲劳相关的流行病学研究中作为筛选和评估工具。
- 个体自我监控：帮助个人了解自身的疲劳状态，以便采取相应的管理措施。
❖ 注意事项
虽然FS-14是一个有效的疲劳评估工具，但它不应单独用于诊断任何形式的疾病。异常的评估结果应引导用户寻求专业的医疗评估和诊断。此外，量表的应用和解读应由训练有素的专业人员进行，以确保结果的准确性和适当的干预。
通过这种方式，FS-14为疲劳的评估和研究提供了一个科学、系统的工具，有助于更好地理解和处理这一复杂的健康问题。
❖ 测试题目
1. 你有过被疲劳困扰的经历吗?
2. 你是否需要更多的休息?
3. 你感觉到犯困或昏昏欲睡吗?
4. 你在着手做事情时是否感到费力?
5. 你在着手做事情时并不感到费力, 但当你继续进行时是否感到力不从心?
6. 你感觉到体力不够吗?
7. 你感觉到你的肌肉力量比以前减小了吗?
8. 你感觉到虚弱吗?
9. 你集中注意力有困难吗?
10. 你在思考问题时头脑象往常一样清晰、敏捷吗?
11. 你在讲话时出现口头不利落吗?
12. 讲话时，你发现找到一个合适的字眼很困难吗?
13. 你现在的记忆力象往常一样吗?
14. 你还喜欢做过去习惯做的事情吗?