中国约有2亿人患有颈椎病，你身边的同事可能正在遭受颈椎疾病的困扰，你有没有颈椎转动时发出声响并且同时伴随着头晕、疼痛等症状?这可能是它向你身体发出的预警信号，点击测一测看看你是否为“潜在”颈椎病患者!
美国物理治疗学会骨科分会2008年颈痛临床指南中颈椎功能障碍指数量表. [The Neck Disability Index, NDI] ，评价方法属循证医学中的一级证据，并且广泛用于测评颈痛患者的功能障碍。
❖ 测评题目
1. 你的肩颈疼痛程度如何?
2. 进行日常活动(如穿衣、洗碗等)时，你的肩颈疼痛程度如何?
3. 从地上提起重物(如一 桶食用油等)时，你的肩颈疼痛程度如何?
4. 保持一个姿势阅读或看手机时，你的肩颈疼痛程度如何?
5. 你的头痛程度如何?
6. 你的肩颈疼痛程度是否影响你的注意力集中?
7. 日常工作时，你的肩颈疼痛程度如何?
8. 驾驶或骑车时，你的肩颈疼痛程度如何?
9. 你的睡眠情况如何?
10. 休闲娱乐(如散步、唱歌等)时，你的肩颈疼痛程度如何?