当我们谈论忧郁症时，似乎更多地关注它对情绪的影响，但实际上，忧郁症的影响远远超出了情感领域。许多忧郁症患者会经历明显的躯体化症状，这些症状常常让人误以为是其他身体疾病。他们可能会感到全身乏力，甚至在没有任何体力活动的情况下也感觉疲惫不堪。就像背负着无形的重担，每天的生活都变得异常艰难。
除此之外，睡眠问题也是忧郁症的常见表现之一。有人会整夜失眠，辗转反侧，仿佛大脑无法停止思考。而有些人则会过度睡眠，整天昏昏欲睡，但即便睡了很长时间，依然觉得疲倦。有趣的是，忧郁症的躯体化症状往往难以被明确地诊断，患者可能会接受一系列的检查，却始终找不到身体上的具体病因。
此外，还可能出现肠胃不适、头痛、肌肉紧张等症状。这些躯体反应其实是心理问题的外在表现。心理和身体之间的联系是如此紧密，以至于当我们的情绪出现问题时，身体也会随之发出警报。如果你或你身边的亲人长期经历这些躯体不适，而医生又无法找出明确的病因，不妨考虑从心理健康的角度去寻求答案。