今天我想和大家分享一个非常有用的心理测评工具 —— 《VIA Survey of Character Strengths》。
这个测验是由正向心理学的重要人物，克里斯托弗·皮特森（Christopher Peterson）和马丁·塞利格曼（Martin Seligman）在2004年开发的。它的设计初衷是为了帮助我们更好地认识自己，发现我们的性格优点。
它的理论基础源自于他们的经典著作《Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification》。在这本书中，他们将人类的优点分类为六大美德，包括智慧和知识、勇气、人道主义、正义、节制和超验主义。每一类美德下面又包含多个具体的性格优点，总共有24个。
这个测验包含了240个问题，每个问题都是为了评估这24个性格优点中的某一个。通过完成这个测验，我们可以了解自己在各种性格优点上的表现，以及哪些优点是我们的”最强”优点。
这个工具在心理咨询、教育、职业发展等多个领域都有广泛的应用。但是我需要提醒大家的是，虽然它是一个科学的测评工具，但不能替代专业的心理评估。如果你需要对自己的心理健康做出全面的评估，应寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。
最后，我想给大家分享一下这个测评的一个有趣的事实。”VIA”是”Values in Action”的缩写，意为”价值在行动”。这反映了这个测评的核心理念，即个体的核心价值观和美德在日常生活中的实际运用。通过这个测评，我们不仅能认识自己，更可以了解如何将自己的优点转化为实际的行动。