为什么精神健康如此重要？

精神健康对我们的整体健康和生活质量至关重要。它影响我们的情绪、思维和行为，以及我们如何处理压力、建立关系和做出决策。良好的精神健康可以提高我们的生活质量和生产力，而精神疾病则可能导致严重的功能障碍，甚至生命危险。因此，我们应该重视精神健康，如同我们关注身体健康一样。