在我们的日常生活中，我们经常听到“抑郁症”这个词。然而，真正理解这种疾病的人却并不多。抑郁症是一种严重的精神健康疾病，它超越了一般的忧郁和悲伤，可以严重影响个体的日常生活、工作和关系。
以下是一些抑郁症的常见症状，但需要注意的是，每个人的体验都是独一无二的，不是所有的症状都会出现在每个人身上。
情绪变化
抑郁症最突出的表现之一是持续的悲伤、焦虑或“空虚”感。受抑郁症影响的人可能会感到无助、绝望，甚至可能会有自杀的想法。
兴趣或快乐感的丧失
这可能体现为对过去乐此不疲的活动失去兴趣，不管这些活动是社交、娱乐，还是性活动。即使是最基本的日常任务，如洗澡或吃饭，也可能变得困难。
体重或食欲的变化
抑郁症可能导致体重的显著增加或减少，或者食欲的显著增加或减少。
睡眠的改变
患者可能会遭受失眠或过度睡眠。他们可能在早上早早醒来，或者在整个夜晚都无法入睡。
活动水平的改变
抑郁症可能导致活动水平的显著增加或减少。一些人可能感到疲劳或缺乏能量，而其他人可能会变得焦躁不安，无法安静地坐着。
注意力或决策能力的下降
抑郁症患者可能会发现他们无法集中注意力，记忆力下降，或者无法做出决定。
身体症状
一些抑郁症患者可能会经历持续的身体症状，如消化问题、头痛或持续的疼痛，这些症状无法通过治疗得到改善。
如果你或你认识的人体验到上述的一种或多种症状，并且这些症状持续了两周或更久，请寻求专业的精神健康支持。记住，抑郁症是可以治疗的，你并不孤单。