什么是依恋风格，它如何影响两性关系？

依恋风格是一种人格特质，描述了我们如何在情感上连接并与他人互动。它起源于我们的早期生活经验，特别是与主要照顾者的关系。依恋风格分为安全型、焦虑型和回避型。安全型依恋的人在两性关系中往往更信任伙伴，能够形成稳定、健康的关系。焦虑型依恋的人可能会过度依赖伙伴，对被拒绝或被遗弃有过度的恐惧。回避型依恋的人往往避免亲密关系，他们可能对依赖他人感到不舒服，可能会在关系中保持距离。理解自己的依恋风格对于建立满意的两性关系十分重要，因为它影响我们选择伙伴的方式，以及我们如何与伙伴互动。