“字母圈表格M项目表”通常指成人SM语境中用于记录兴趣、接受度和不愿意事项的清单。M来自Masochism，侧重受方体验偏好。这个名称本身不能说明它是一份正式心理量表，更不能据此测出人格、动机或思维能力。
与有作者、版本、计分和验证资料的量表相比，项目表往往只是制作者整理的条目列表。不同表格的内容、选项和用途可能相差很大，不能把填写结果换算成统一的“M程度”或心理健康分数。
它能帮助整理什么？
如果使用者是成年人，这类记录可以帮助把“有兴趣”“只是想象”“还没想清楚”和“不愿意”分别写明。认识这些差别，有助于表达自己的想法，但填过某个选项并不构成对现实行为的同意。
无需列出具体成人项目，也可以用下面这种不计分方式整理一般沟通与隐私需求：
| 记录主题 | 当前想法 | 需要说明的内容 |
|---|---|---|
| 谈论相关标签 | 愿意／不确定／不愿意 | 是否只想了解词义，是否希望暂停讨论 |
| 分享个人报告 | 愿意／不确定／不愿意 | 允许谁看，哪些内容不公开 |
| 修改已有记录 | 随时可以更新 | 日期、当前想法与之前有何变化 |
上表是说明记录方式的示例，不是M偏好测试。具体表格若声称能预测关系匹配、心理疾病或人格，需要另外提供相应证据；条目多、界面专业或结果有百分比，都不能替代验证。
记录应由本人决定是否保存或分享。兴趣、谈论意愿和具体同意各有含义，当下的拒绝始终有效。词义与同意原则可参考NCSF同意声明及术语附录。