我在哪里可以找到权威性的抑郁自测题?

一些公认的抑郁自测量表包括贝克抑郁量表(BDI)和汉密尔顿抑郁量表(HAMD)。这些可以在网络上找到,但请注意,这些自测工具不应被视为自我诊断工具,而应当用来引发关于你可能正在经历的情绪变化的自我观察。如果你的分数显示可能存在抑郁症状,建议你寻求专业的心理咨询或医疗支持。

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