SWOT分析是一种常用的个人评估工具，它可以帮助你了解自己的优势（Strengths）、弱点（Weaknesses）、机会（Opportunities）和威胁（Threats）。你可以根据自己的经验、能力、潜力和外部环境进行分析。例如，你的优势可能是你的专业知识、社交能力或者解决问题的能力；弱点可能是你的时间管理能力、公开演讲的恐惧或者团队协作的缺乏。机会可能来自于你的学习环境、实习机会或者志愿服务；威胁可能来自于竞争压力、就业市场的变化或者技术的发展。通过SWOT分析，你可以更好地了解自己，制定个人发展计划。